눈이 계속 뻑뻑한 안구건조증 증상, 원인, 예방과 치료 방법 알아봐요

 
 

 
 
 

눈이 계속 뻑뻑한 안구건조증

증상, 원인, 예방과 치료 방법 알아봐요

 

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봄이 되고 건조한 날이 지속되니
안구에도 건조증이 찾아왔어요.

눈이 시리고, 따끔거리고 심하면
통증과 두통까지 유발할 수 있는 불청객이죠.
건조한 눈은 관리만 꾸준히 해줘도
개선될 수 있다고 하는데요.

오늘은 안구건조증의 모든 것!
증상, 원인, 예방과 치료 방법까지 알아보겠습니다.
 
 

1. 안구건조증이란?

 

안구건조증은 눈이 충분한 눈물을 만들지 못하거나,
눈물이 지나치게 증발하거나,
눈물 구성성분의 균형이 맞지 않아서
안구 표면이 손상되어 눈이 시리고
자극감, 이물감, 건조함 등의
자극을 느끼게 되는 눈의 질환을 뜻합니다.

눈이 건조해져서 눈꺼풀과 눈 주위의
불쾌한 증상을 일으키고, 삶의 질을 저하시키며
눈 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
 
 

 

 
 

2. 안구건조증은 왜 생길까요?

 

 
안구 건조증은 겨울이나 봄철에 많이 생기는데요.
대기는 건조하고 햇볕은 강하기 때문입니다. 
 

- 렌즈 착용 - 장시간 컴퓨터, 스마트폰 사용 - 바람, 에어컨, 난방기에 의한 노출 - 고령화로 인한 눈 건강의 약화 - 약물복용 - 만성 결막염 또는 호르몬 변화 등의 건강 문제

 
안구건조증의 일반적인 원인은 크게 위와 같습니다.
이 외에도 환경적으로 주위 환경이 건조하거나,
연기나 먼지 자극 등으로 눈이 자극되거나
독서 등을 하면서 무의식 중에 눈을 깜빡이는 횟수가
줄어들면 안구건조증이 생기기 쉽습니다.
 
 

3. 안구건조증 증상

 

 

 
 
안구 건조증의 증상으로는 눈의 자극감,
눈에 모래가 느껴지는 것 같은 이물감,
눈이 타는 듯한 느낌,
시야 흐림 및 초점이 맞지 않는 느낌,
눈이 수시로 건조해지고 가려움 등이 있습니다. 

증상이 나타날 때 눈을 감고 있으면
다소 편하게 느껴지기도 합니다.
또, 심한 경우 두통을 호소하기도 하며
눈이 약간 충혈되거나 안구 표면이 손상될 수 있습니다.
 
 

4. 안구건조증 예방과 치료

 

 
안구건조증의 치료는 증상의 심각성과
원인에 따라 달라집니다.
일반적으로 안약이나 인공눈물 등을 통해
완화시키는 치료를 받습니다. 다양한 치료법 안내드릴게요.

- 안약이나 인공눈물을 꾸준히 사용해주세요.

- 안면 마사지와 눈 운동을 하여 혈액 순환을 촉진하고 눈의 근육을 강화해주세요.

- 장시간 컴퓨터나 스마트기기, TV 등의 사용은 자제해주세요.

- 만약 렌즈착용이 원인이라면 렌즈 대신 안경을 써주세요.
 

안구건조증은 예방을 한다면
노력에 따라 없어지기도 하기에
건강한 생활 습관을 유지하며,
눈 건강을 신경써서 관리해 주는 것이 좋습니다.

만약 안구건조증이 심하다면 전문의와 꼭 상담해보세요.
 
 
 

 

 
 

5. 마무리

 
안구건조증은 겨울과 봄에
자주 나타나면서 눈을 괴롭히는데요.
건강한 생활 습관으로도 개선이 될 수 있으니
위의 방법을 참고하여 실행해보세요. 

건강한 눈을 유지하기 위해서는 노력이 필요합니다.
예방을 통해 안구 건강 꼭 챙기세요.
오늘은 뻑뻑하고 시린 안구건조증 증상, 원인,
예방과 치료방법에 대해 알아봤습니다.
글 읽어주셔서 감사합니다.
 
 

 
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