코로나 블루(Corona Blue) 뜻과 극복 방법은?
코로나 블루(Corona Blue) 뜻과 극복 방법은? 코로나 19가 국내에서 발생한지도 벌써 세달정도가 다 되어갑니다. 한국에서의 코로나 확산세가 어느정도는 진정되었지만 쉽게 방심할 수는 없습니다. 그 동안의 우리의 생활방식은 외출을 자제하고, 마스크 착용과 손씻기를 생활화 하는 등 많이 바뀌게 되었죠. 갑작스럽게 바뀐 생활방식으로 인해 불편함을 겪게되며 스트레스가 지속되어 우울감을 느끼는 분들이 있으실텐데요. 오늘은 코로나로 인해 우울감을 느끼는 상태인 코로나 블루와 극복 방법에 대해 알아보겠습니다. 코로나 블루란?'코로나19'와 '우울감(blue)'이 합쳐진 신조어로, 코로나19 사태의 장기화로 일상에 큰 변화가 닥치면서 생긴 우울감이나 무기력증을 뜻합니다. 이는 감염 위험에 대한 우려는 물론 '사..
무엇이든 물어보살(무물보)에 나온 직장암의 증상과 원인은?
무엇이든 물어보살(무물보)에 나온 직장암의 증상과 원인은? 최근 방송되었던 '무엇이든 물어보살(무물보)'에서는 직장암 4기로 투병중인 분이 게스트로 나와 시청자들의 안타까움을 샀는데요. 오늘은 직장암의 증상과 원인에 대해 알아보겠습니다. 직장암이란?대장은 충수, 맹장, 결장, 직장, 그리고 항문관으로 나뉘며, 결장은 다시 상행결장, 횡행결장, 하행결장, 에스상 결장으로 나뉘는데, 이 가운데 결장과 직장에 생기는 악성 종양이 대장암입니다. 대장암의 대부분은 선암(샘암), 즉 점막의 샘세포에 생기는 암이며, 그 밖에 림프종, 육종, 유암종이 생길 수 있습니다. 쉽게말해 직장에 생기는 악성 종양을 직장암이라고 합니다. 2017년 보건복지부 자료에 의하면, 전체 암 발생의 5.3%를 기록했고, 여성 대비 남성 ..
쑥효능과 쑥라떼 만들기
쑥효능과 쑥라떼 만들기 봄의 대표적인 나물 중 하나인 쑥, 오늘은 쑥효능과 최근 인기있는 쑥라떼 만들기에 대해 알아보겠습니다.쑥은 보통 어린 순을 먹는데 쓰이며 성숙한 것은 약으로 쓰입니다. 오래전부터 단군신화에 등장할 정도로 우리나라 사람들이 건강식품으로 관심을 많이 가지는 식품입니다. 쑥의 특유한 향 때문에 호불호가 갈리지만 좋은 효능을 가져 사람들이 많이 찾는 음식입니다. 쑥효능 1. 항암작용쑥에는 탄닌이라는 성분이 함유되어 있어서 돼지고기나 소고기 등 동물성 식품을 섭취하면 산소를 흡수하여 산화되는 물질인 과산화지질의 생성을 억제하여 세포의 노화를 방지하고 베타카로틴이라는 성분이 풍부해서 강력한 항산화 작용을 해서 활성산소로부터 세포 손상을 막아주는 역할을 합니다. 이러한 역할은 암세포의 발생..
갑상선기능저하증(갑상샘 저하증) 원인, 증상
갑상선기능저하증(갑상샘 저하증) 원인, 증상 갑상선 호르몬의 부족으로 발생하는 갑상선기능저하증으로 많은 분들이 고생하고 계십니다. 오늘은 갑상선 기능저하증에 관해 알아보겠습니다. 갑상선기능저하증이란?갑상선기능저하증은 우리 몸에서 필요로 하는 갑상선호르몬의 부족으로 인하여 대사가 저하된 상태를 말합니다. 이로 인해 다양한 전신 증상이 나타납니다. 갑상선이란 목 앞부분에 위치하는 내분비 기관으로 뇌에 있는 뇌하수체에서 분비되는 갑상선자극 호르몬의 신호를 받아 갑상선 호르몬을 만들어 내는 일을 하는 기관을 말합니다. 갑상선기능저하증의 원인갑상선 호르몬이 체내에 부족하게 되는 원인은 갑상선 자체에 문제가 있어서 갑상선 호르몬 생산이 줄어드는 경우와 뇌에서 호르몬을 만들도록 하는 신호에 문제가 생겨서 갑상선 호르..