손목 손가락이 찌릿찌릿 손목터널증후군 증상 및 원인, 치료법
손목 손가락이 찌릿찌릿 손목터널증후군 증상 및 원인, 치료법 안녕하세요. 현대인의 고질병이라고도 불리는 손목터널증후군 들어보셨나요? 과도한 온라인 업무로 컴퓨터를 많이 쓰는 직장인들의 직업병이나, 전업주부에게 나타나는 현상인데요. 매년마다 높은 비율로 발생하고 있다고 합니다. 오늘은 손목과 손가락이 찌릿찌릿하고 저릿한 손목터널증후군 증상 및 원인, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 1. 손목터널증후군이란? 손목터널(수근관)이란 손목에서 손가락을 움직이는 힘줄과 정중신경을 통과하는 인대와 뼈로 이루어진 터널같은 형태를 말합니다. 그런데 어떤 원인에 의해 이 터널이 좁아지거나 터널을 통과하는 힘줄 등의 구조물이 두꺼워지면서, 이곳을 지나는 정중신경이 압박을 받게 됩니다. 따라서 신경이 담당하던 엄지손가락부터 네..
복숭아 고르는법, 보관하는 방법 오래먹는 보관법
복숭아 보관하는 방법오래먹는 보관법 안녕하세요. 8월 대표 제철과일인 복숭아는 지금 먹기 딱 좋은데요. 복숭아는 잘 무르기 쉽고, 금방 상하기 때문에 박스째 구매한다면 보관법도 잘 알아둬야 합니다. 오늘은 복숭아 고르는법, 보관하는 방법, 오래먹는 보관법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 복숭아 고르는법 첫번째, 꼭지에 상처가 없는지 확인해야합니다. 씨와 연결되어 있는 꼭지로 신선도를 확인할 수 있는데요. 꼭지에 상처가 나지 않고 갈라지지 않는 것이 좋습니다. 꼭지 주변 과육이 무르거나 변색된 경우, 씨 부근의 과육이 상했을 수도 있으니 상처 없는 걸로 골라주세요. 두번째, 꼭지 부분에서 달콤한 향이 나면 당도가 높습니다. 꼭지 부분에 시큼한 냄새가 난다면, 과육이 상했을 수 있으니 달달한 향이 ..
8월 제철과일 대표 여름과일 5가지 알아보기
8월 제철과일 대표 여름과일 5가지 알아보기 여름은 아주 더운 계절이기에 쉽게 입맛이 없어지곤 하는데요. 여름에는 제철 과일이나 먹거리가 풍부해서 없어진 입맛을 살려주기도 하는 것 같아요. 특히, 새콤달콤한 8월 제철과일들은 우리의 먹거리를 더 풍족하게 만들어 주기도 한답니다. 오늘은 8월 대표 제철과일 5가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 무화과 독특한 맛과 향에 인기가 있고, 항암성분이 가득한 과일이라 임금님 수라상에도 오를 만큼 귀한 과일로 알려져있어요. 클레오파트라도 즐겨먹었다고도 하네요. 무화과에는 피신이라는 천연 연육제 성분이 있어 오리고기와 함께 먹으면 고기가 연하고 소화를 촉진시켜주는 역할을 합니다. 무화과의 총 열량은 100g당 생것은 54칼로리, 마른 것은 271칼로리입니다. 무화과의 효..
감기와 코로나와 비슷한 여름철 냉방병 증상, 원인, 예방방법
안녕하세요. 최근 장마가 끝나고 무더위에 접어들게 되었는데요. 아주 더운 여름에는 에어컨없이 사는 게 아주 힘들게 느껴지죠. 쾌적하고 시원한 에어컨은 우리에게 많은 도움을 주지만, 장시간 에어컨 바람을 쐬거나 실내외 온도차가 큰 상황이 반복되면 몸에도 이상변화가 생기기 마련이랍니다. 이걸 냉방병이라고 부르곤 하는데, 감기와 코로나 증상과도 비슷하기도 하죠. 오늘은 감기와 코로나와 증상이 비슷해서 헷갈리는 여름철 냉방병의 증상, 원인, 예방방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 냉방병이란? 냉방으로 인해 발생하는 가벼운 감기와 비슷한 질환을 말합니다. 에어컨이나 선풍기 같은 냉방용품을 이용할 때 걸리는 여름 감기라고 볼 수 있는데, 가벼운 감기, 두통, 신경통, 근육통, 권태감 등의 다양한 증세를 보이는 것이 ..