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노니 효능과 부작용, 먹는법 알아봐요
노니 효능과 부작용, 먹는법 알아봐요 이제는 어디서든 구할 수 있고대표적인 건강식품, 슈퍼푸드로 자리잡은 노니에 대해 알아보려고 합니다. 오늘은 만성 염증 질환에 좋은 노니 효능과 부작용, 먹는법에 대해서 알아보겠습니다. 노니란? 씽떡잎식물로 주로 괌, 하와이, 피지, 뉴질랜드 등남태평양 지역에서 주로 서식합니다. 하지만 적응력이 좋아 화산 지형, 그늘진 숲, 해변에서도 잘 자라며, 이에 중국, 동남아시아, 오스트레일리아, 인도 등지에서도 두루 재배되고 있습니다. 노니는 열대 식물로서 일 년 내내 자라는 특성이 있으며, 다 자랐을 때 나무 크기가 3~12m로 다양합니다. 하얗고 작은 꽃을 피우며, 10~18cm 정도의 울퉁불퉁한 감자 모양의 열매를 맺습니다. 열매는 커가면서 초록색에서 하얀색으로 변하는데..